把西红柿洗干净沥水，直接放入冷冻区就可以，想吃的时刻拿出来冷水竞拍去皮以后就可以食用了。玉米、豆子、西兰花、白花椰菜、红羅蔔、南瓜都符合冷冻保存，叶菜类如菠菜、羽衣甘蓝、瑞士糖羅蔔（chard），或是洋葱、甜椒、芹菜甚至于香草，也可以借冷冻延长运用效期。含水量高的蔬菜溶化解冻后容易变烂，如小黄瓜、圆大白菜、莴苣、羅蔔、菇类等，较不舒服合冷冻保存。

    实验表明，大部分数冷冻食品的维C含量更高。那边边，冷冻卷心菜维C含量更是新鲜卷心菜的8倍。

    豆角，现在正是吃豆角的好时刻，并且现在豆角卖的也非常的便宜，大家假设想在冬季吃到新鲜的豆角的话，可以把豆角择洗干净在这以后，放入白开水中焯至半熟，之后再过凉水，天然晾干在这以后，再用干净的袋子装起来，装好在这以后要排清袋子里边的空气，之后放到冰箱里冷冻，吃的时刻拿出来就可以了。

    （仔细检查者网讯）日本冷冻蔬菜进口量连续2年创出历史新高。由于具有容易保存、仅搜集购买可食用部分的有点，受劳动力缺少围困并搅扰的餐饮产业为了简化制造工序等，正在增加运用。由于酷暑和寒潮等异常气象，日本国产蔬菜的供给变得不牢稳，以进口产品加以代替的发展方向也在扩大。

    想要知道速冻食品到终点健康不健康，天然就得先看看速冻食品是怎么做出来的！首先说，并不是整个放在冰箱里冻的食品，都叫速冻食品！平常的的把食品放自己冰箱这种冷藏冷冻操作，食品是慢慢下降温度的，实际上叫做缓冻食品。冷冻蔬菜生产厂家速冻食品在<－30℃的冻结温度中，迅速完成冻结过程的食品才称为速冻食品①。并且速冻食品的出产、加工、运送、销售整个路程，都对温度有严明要求，必须维持在－18℃进行。

    并且对于想要减脂塑形的童鞋来说，比起做中式饭菜对各种食材的分量和卡路里都没有概念，市售的速冻食品可都是有营养成分表有混合原料表的，合适我们更精准控制食品克数，更有助于大家吃得健康低卡低脂不超过限量咯。

    速冻食品真的是肥宅在家时的生存之光。假设您是不经常在家中做饭的人的话，现在有了速冻食品就可以在朋友圈中装做最高级厨子了。